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Familias Conscientes Mindvalley
El curso Familias Conscientes Mindvalley es la guía definitiva para transformar tu vida y la de tu hijo a través de la novedosa filosofía de paternidad de la Dra. Shefali.
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El programa Familias Conscientes es la guía definitiva para transformar tu vida y la de tu hijo a través de la novedosa filosofía de paternidad de la Dra. Shefali.
En este viaje de 35 días, te unirás a la Dra. Shefali por solo 20 – 30 minutos al día, mientras ella te lleva sistemáticamente más allá de los mitos e ilusiones del modelo tradicional de paternidad, a la vez que te da las herramientas y guía que necesitas para elevar tu nivel de consciencia y alimentar una profunda y significativa conexión con tu hijo.
Ya sea que estés criando un bebé, un niño pequeño, un adolescente o un adulto joven, o incluso si estás esperando o intentado tener un hijo, este programa los empoderará a ambos, a ti y a tu hijo, con despertares tanto espirituales como emocionales extraordinarios que resonarán por el resto de sus vidas.
Las Familias Conscientes y nuestras raíces
Tu viaje comienza al poner las bases para un enfoque más consciente sobre la paternidad. Aquí la Dra. Shefali se enfocará en el actual modelo de educación inconsciente de los hijos, a la vez que tomamos una mirada profunda e introspectiva sobre nuestros propios patrones de la infancia y cómo se manifiestan en la relación con nuestros hijos.
Incluye:
- Establece una intención sagrada: usa este ejercicio de 4 pasos para tener una idea clara sobre cómo quieres crecer como padre o madre.
- Interrumpe los patrones que heredamos de nuestros padres: descubre cómo tus propias enseñanzas pueden estar influyendo en tu estilo de paternidad y libérate de las expectativas de tus padres.
- El mito del instinto de padres: acepta el nuevo paradigma en el que la paternidad consciente se aprende y se cultiva para conectarte gradualmente contigo mismo y con tus hijos.
- Habilidad transformadora nº 1 –De la proyección a la pausa: aprende a dejar de proyectar tus propias expectativas en tus hijos para que ellos puedan aprender a ser auténticamente ellos.
- Y mucho más…
Cambia tu mentalidad
Romper con los mitos culturales sobre la paternidad es clave para convertirnos en padres y madres más conscientes y compasivos. Liberarte de estos mitos les abrirá, a ti y a tu hijo, conexiones más hermosas y confiables.
Incluye:
- Nutrir a un niño emocionalmente resiliente: Crea el espacio que tu hijo necesita para abarcar el espectro completo de sus emociones y por qué «querer la felicidad de tu hijo» es, de hecho, causa de ansiedad y sufrimiento.
- Los arquetipos culturales: Libérate de etiquetas tóxicas que pueden estar influyendo negativamente en tu estilo de paternidad. Así tus hijos podrán expresar su alegría y felicidad naturales.
- Convierte el miedo en valentía: Descubre el sencillo hábito que alienta a tu hijo a ser valiente y «en el momento» sin siquiera pensarlo.
- Habilidad transformadora nº 2 –De la expectativa a la participación empática: Crear este sencillo cambio en el modo de criar es clave alimentar una relación más profunda con tu hijo.
- Y mucho más…
En este capítulo aprenderás a redefinirte como un padre consciente. Descubre las herramientas emocionales que necesitas tener para que ambos cambien su mundo interior y te conviertas en un padre o madre más efectivo que educa hijos con altos niveles de autoestima y confianza.
Incluye:
- Las trampas de ser un «padre amoroso»: desentraña una de las mayores creencias sobre paternidad que hace que muchos padres ingenuos pongan expectativas y presiones indebidas sobre sus hijos.
- Herramientas emocionales para familias efectivas: utiliza estas técnicas para evaluar tu propia reactividad emocional y así poder satisfacer las necesidades emocionales de tus hijos. Reconoce a tu hijo como un ser independiente: entender este sencillo concepto puede evitarle a tu hijo años de ansiedad e inseguridad.
- Habilidad transformadora nº 3 –Del juicio a la compasión: aprende a evitar los juicios inconscientes que podrías estar haciendo sobre tus hijos, así se sentirán aceptados y seguros tal como son.
- Y mucho más…
Cambia la relación
Ser capaces de ver el mundo a través de los ojos del niño es crucial para entender sus necesidades más importantes. La Dra. Shefali te mostrará cómo entender mejor las causas últimas del comportamiento de tu hijo. Incluyendo las actitudes que podrían considerarse «malas» o «disruptivas».
Incluye:
- Entiende a tu hijo: la mayoría de los padres pasan por la vida sin conocer realmente a sus hijos en niveles más profundos. Usa este esquema para aprender por fin quién es en realidad tu hijo.
- De padre o madre a guía espiritual: trasciende el rol de mamá o papá, y en lugar de eso conviértete en la guía que tu hijo necesita para sentirse empoderado a expresar su verdadero yo.
- Habilidad transformadora no. 4 –De las reacciones a los sentimientos: usa esta técnica para ayudar a tus hijos a navegar por cualquier turbulencia emocional que experimenten.
- Y mucho más…
De la disciplina a la conexión consciente
Une todo en el capítulo final, en el que la conexión consciente se convierte en el corazón de tu enfoque de paternidad como un padre o madre totalmente consciente y despierto.
Incluye:
- Cómo renunciar al control: aprende a negociar entre la libertad y el miedo, y cómo guiar a tus hijos sin controlarlos.
- Creando límites conscientes: descubre cómo establecer en casa los límites correctos que enriquezcan el crecimientos de tus hijos en lugar de restringirlos y sofocarlos.
- Habilidad transformadora nº 5: Del control a la conexión: reescribe las reglas de la relación «padre-hijo», así podrán verse uno al otro como aliados en un camino de autocrecimiento y autoconocimiento.
- Y mucho más…
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