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Wildfit Mindvalley
El curso Wildfit Mindvalley aumenta tu energia y mejora tu salud y bienestar adquiere el programa con nosotros por tan solo 3usd
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Lo que aprenderás
- Aumenta tu energÃa:
escubre cómo unos pocos cambios en tu dieta y estilo de vida pueden sustituir el cansancio por energÃa y vitalidad, para que puedas hacer más cosas y vivir según tus propias reglas.
- Mejora tu salud y bienestar:
aprende a usar los alimentos para potenciar tu salud, condición fÃsica y movilidad e incluso para mitigar los sÃntomas de varias enfermedades.
- Fortalece tu sistema inmunológico:
reduce drásticamente la frecuencia con la que te enfermas y mejora tus defensas comiendo alimentos completamente naturales y fáciles de encontrar.
- Disfruta de un sueño más profundo:
haz que tu cuerpo caiga en un sueño tranquilo, profundo y reparador todas las noches, incluso si padeces insomnio o algún otro trastorno del sueño.
- Mejora tus hábitos alimentarios:
Reprograma tus hábitos alimentarios y tus antojos para que, en lugar de comer productos dañinos, te sientas atraÃdo hacia la comida que cura, nutre y llena de energÃa.
- Alcanza tu peso ideal:
conoce una solución natural y sostenible para perder esos kilos de más o ganar el peso que necesitas para tener el cuerpo que siempre quisiste.
- Recupera tu juventud:
revierte el envejecimiento prematuro, optimiza tu metabolismo, postura, flexibilidad y disminuye el tiempo de recuperación de tu cuerpo después del ejercicio, entre otros indicadores de un cuerpo joven.
- Prolonga tu esperanza de vida:
añade años e incluso décadas a tu esperanza de vida, gracias a nuestros principios de nutrición y estilo de vida que promueven una extraordinaria vitalidad y longevidad.
Descubre lo que tu cuerpo realmente necesita
Semana 1 y 2: video diario y llamada de entrenamiento semanal con un entrenador certificado
- Las dos primeras semanas son la base de tu futuro sano. En esta etapa, no harás ningún cambio ni eliminarás nada, sino más bien aprenderás sobre la comida y tu relación con ella.
- También aprenderás sobre las seis hambres humanas y las formas simples de neutralizarlas. El resultado es que tus antojos comienzan a disminuir como un atardecer. En poco tiempo, te das cuenta de que los alimentos habituales que solÃan «atraer» ya no lo hacen.
Permite que tu dieta humana natural se haga cargo
Semanas 3 a 10: dos videos de coaching por semana y una llamada de coaching semanal con un coach certificado
Aquà comenzarás a realizar cambios suaves y naturales en tu dieta. A través de videos semanales y sesiones de coaching grupal, aprenderás cómo hacer estos cambios positivos en incrementos pequeños y sin esfuerzo. Al dejar que el cuerpo decida lo que necesitas y hacer cambios para adaptarse a ello, en realidad estás permitiendo que la dieta humana natural fluya suavemente. Hacerte cargo de tu estilo de vida. De repente, te darás cuenta de que hay una diferencia de dÃa y de noche entre lo que solÃas comer y lo que estás comiendo ahora. Y no hay absolutamente ninguna lucha involucrada.
- Durante esta fase, también verás resultados importantes como mejor sueño, mayor energÃa y vitalidad, mejor concentración, menos cambios de humor, corrección de peso y un aumento general en los niveles de felicidad.
Libera peso rápidamente y no lo recuperes
Semanas 11 y 12: dos videos de entrenamiento por semana y una llamada de entrenamiento semanal con un entrenador certificado
Semana 13: video diario de entrenamiento y llamada de entrenamiento con un entrenador certificado
Esta fase del programa se trata de asegurarse de que los cambios que acabas de realizar permanezcan contigo de por vida. Se trata de hacer de WildFit tu estilo de vida más deseado para el resto de tu vida.
- Aprenderás cómo trabajar con los cambios estacionales en tu vida y cómo utilizar la estacionalidad para integrar profundamente los principios de WildFit en tu vida.
- Habrá una tribu donde puedes plantear todas tus inquietudes y situaciones especiales. La idea es equiparte con todas las herramientas que necesita para manejar los problemas únicos que la vida puede arrojarte en algún momento en el futuro.
- Continuarás obteniendo cada vez mejores resultados durante esta fase y tu salud solo tiene un camino por recorrer: HACIA ARRIBA.
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